Ďalším olejom zo základnej lekárničky esenciálnych olejov je tento svieži pomocník – Peppermint.

Kto by ju nepoznal? Už po stáročia sa používala na utíšenie tráviacich ťažkostí, osvieženie dychu, na úľave pri kolike, plynnatosti, bolestiach hlavy, pálení záhy a zlom trávení.

Tak aj my po nej dnes siahnime v podobe % čistého esenciálneho oleja v prípade, že nás trápia:

bolesti hlavy, migréna – nanášame na spánky, čelo, zátylok, pulzné body – pozor – nie do očí!

tráviace a žalúdočné ťažkosti, hnačka – pri problémoch s trávením je možné mätu kvapnúť pod jazyk, do pohára s vodou a vypiť, alebo natrieť na oblasť žalúdka (čriev), prípadne na reflexné plochy na chodidlách. Úľava prichádza takmer okamžite!

upchaté dutiny, zahlienenie, nádcha, astma, alergia – difúzujeme, prípadne inhalujeme z dlaní, alebo natierame po zriedení priamo na dutiny, čelo…

horúčka, aj návaly tepla – znižuje teplotu – natierame pozdĺž chrbtice, na pulzné body, na reflexné body samozrejme zriedené podľa veku

bolesti kĺbov, svalová únava

únava, depresia – podporí bdelosť, občerství nás

kinetóza – nevoľnosť z cestovania

otrava jedlom

podpora trávenia, svieži dych – po jedle, namiesto žuvačky

laktácia – znižuje tvorbu mlieka – vhodné, ak chceme ukončiť dojčenie

Nie je jednoduchší, príjemnejší, a najmä zdravší spôsob úľavy a schladenia sa v horúcich dňoch, ako si natrieť kvapku mäty na zátylok a zápästia, prípadne si vyrobiť mätový rozprašovač. (Oproti rizikovej klimatizácii, ktorá je všetko možné, len nie zdraviu prospešná – je živnou pôdou rôznych baktérií a patogénov, a tiež zápalov – určite poznáte tú neskutočnú bolesť, ktorá príde na miesto, na ktoré Vám fúkala klíma).

Výborným spôsobom použitia v lete je tiež začlenenie mäty do pitného režimu – kvapka v pohári vody nás schladí zvnútra, osvieži dych a ako bonus aj podporí trávenie.

Je tiež dobrý nápad použiť Peppermint do rôznych miešaných drinkov , prípadne cukrárky môžu kvapnúť mätičku do čokoládového koláčika pre osviežujúcu chuť. (alebo tiež napr. do džemov…)

Ak ste to prehnali s opaľovaním, je vhodné uľaviť horúcej pokožke aplikáciou Pepperminte spolu s Levanduľou v rozprašovači – Peppermint schladí, Levanduľa hydratuje a zhojí spálenú pokožku…

doTERRA nám Peppermint ponúka ako:

– samostatný esenciálny olej

– vo verzii Touch – nariedený s kokosovým olejom v roll-on

– vo verzii Beadlets – praktické miniguľôčky do kabelky