V tomto LIVE hovorím o Proteíne, ktorý prišiel ako nový do doTERRA ponuky, plus to prečo je dôležitý a taktiež si zhotovými Zdravú mňamku.
Keďže sa s veľkým očakávaním v doTERRA rozmožila ponuka o Proteín, tak je veľmi dôležité o ňom si čo to povedať. O tom čo v tele robí, prečo je ho potrebné takto do tela dodávať.
Ja som žena po 40 a tu už okolo 30rokom života je práve príjem proteínu veľmi dôležitý. Samozrejme prímame ho denne z jedla ale ako máme rozložený náš tanier, máme ho dostatočne správne?
Ja som si tento rok povedala, že už som dosť pripravená nato aby som konečne aj schudla. Minulý rok som začala trénovať svoju myseľ aj moje telo. (A WOW, veľký úspech). Ja som človek, ktorý od malička milujem pohyb a mám to aj do dnes. Minulý rok v Januári som si povedala, že sa po rokoch opäť vrátim do môjho gymu, kde som chodila predtým ako som otehodnela. A spolu so mnou prišla aj Ester, len kôli veku môže ísť lenk do bazéna a tak 3-4x za týždeň sme spolu v bazéne a 5x do týždňa som ja sama za seba v gyme. Ja chodím pravidelne, teda ak niesú prázniny (maminky to poznáte a Ester mala niekoľko mesiacovpauzu, keďže chodila plávať zo školy). Ja gym nemusím, preferujem classes kde spoločne sa s množstvom žien od 10do 87 spolu posúvame vpred.
Môžem povedať, že moje telo spevnelo, som flexibilnejšia ale stále som neschudla. Prečo? Zato môže veľa faktorov ale príjem Proteínu je jeden z nich.
Ja som si to uvedomovala dolhšie ale na trhu som doteraz nenašla žiaden, čo by bol zložením podľa mojich predstáv. Môj manžel pil čistý bio konopný každé ráno ale toto som ja nedávala. Teraz koooonečne cítim, že prišiel na mňa rad. Spoločne s Meta PWR pomocníkmi viem, že dám dole aj 10kg. A vrátim sa späť do čias keď som mala 25r. Ale pozor dať dole 10kg zo svalov či rôznych dietach aaa nieje problém ale 10kg z tuku a tam kde ho nechcem je už iná liga. Ale kde je vôľa je cesta.
